गोपाल शर्मा
झारखंड/ पाकुड़।
जिला आयुष विभाग द्वारा स्वास्थ्य जागरूकता को जन-जन तक पहुँचाने के उद्देश्य से जिलेभर में शुक्रवार को व्यापक योग प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किया गया। आयुर्विद्या कार्यक्रम के तहत चल रही इस विशेष पहल में पाकुड़, पाकुड़िया, हिरणपुर, महेशपुर और लिट्टीपाड़ा सहित कुल 22 स्थानों पर योग प्रशिक्षकों द्वारा आमजन को योग, प्राणायाम और ध्यान की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास कराया गया।
योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, अनुलोम-विलोम, कपालभाति और ध्यान विधि जैसी तकनीकों का अभ्यास करवाते हुए नियमित योग से होने वाले लाभों की विस्तृत जानकारी दी। विशेषज्ञों ने बताया कि योग न केवल शारीरिक रूप से स्वस्थ रखता है, बल्कि तनाव, चिंता, अनिद्रा और जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव में भी अत्यंत कारगर है।
आयुष विभाग के अधिकारियों ने कहा कि इस अभियान का उद्देश्य समाज में स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना और आयुष चिकित्सा पद्धतियों को अपनाने के लिए जागरूकता बढ़ाना है। विभाग ने यह भी बताया कि आने वाले दिनों में जिले के अन्य प्रखंडों और पंचायत स्तर पर भी इसी प्रकार के योग कार्यक्रम नियमित रूप से संचालित किए जाएंगे, ताकि अधिक से अधिक लोग इसका लाभ उठा सकें।
स्थानीय नागरिकों ने आयुष विभाग की इस पहल की सराहना करते हुए इसे स्वस्थ समाज की दिशा में महत्वपूर्ण कदम बताया।
